ecco a voi...

La struttura molto accogliente offre un'ampia varietà di corsi e attività. Uno staff qualificato e attento è in grado di soddisfare tutte le esigenze dagli allenamenti personalizzati, supportati da un ampio parco macchine (circa 200 mq di sala attrezzi), ai corsi di aerobica, corpo libero, spinning, step, bosu, fino ai richiestissimi pilates e yoga.

Da non dimenticare che il Centro Fitness oltre ad avere tutte le caratteristiche di una moderna e competitiva struttura sportiva mantiene una forte natura sociale che si palesa nell'offerta di un numero elevato di corsi per anziani, giovani e giovanissimi.

ALCUNE DELLE NOSTRE ATTIVITA'

- kettlebell

- yoga

- pilates

- total body

- spinning

- step e tone

- muay thay

- preparazione atletiche

- balli latino americano

Kettlebell

Il Kettlebell e' un attrezzo ginnico che e' stato utilizzato fin dall' antichita' da diversi popoli (Greci, Romani, Egizi, Cinesi, Russi ecc.). Il vantaggio essenziale dell' allenamento con i kettlebells e' di riuscire a coniugare in una unica attivita' l' allenamento con i pesi, l' attivita' cardio vascolare e la coordinazione e lo sviluppo motorio.