sport per tutti!!

in questo post vi consiglierò delle discipline in base a quello che volete migliorare:

GAG:gambe,addominali,glutei.  si lavora con uno step a ritmo di musica

BODY PUMP:è simile alla gag,ma si lavorano anche le braccia con una sbarra

ZUMBA:credo che la conosciate,si tratta di danza latina

se volete fare queste discipline e altre fate un salto alla palestra power gym & fitness,via della rondinella 35,firenze